עבור אנשים רבים, עדשות מגע הן פתרון מצוין לשיפור הראייה. הן נוחות, מאפשרות שדה ראייה רחב ללא המסגרת של המשקפיים, ולעיתים קרובות משפרות את תחושת הביטחון העצמי. עם זאת, כמו בכל דבר בחיים, השימוש בהן מצריך מודעות ואחריות. אחת ההנחיות החשובות ביותר למשתמשי עדשות מגע היא להימנע משינה איתן. גם אם זה עשוי להיראות נוח או לא מזיק לכאורה, לשינה עם עדשות מגע עלולות להיות השלכות חמורות על בריאות העיניים.
מדוע אסור לישון עם עדשות מגע?
העין האנושית זקוקה לאספקת חמצן סדירה כדי לשמור על תפקודה התקין. כאשר אנו ערים, אספקת החמצן לעיניים מתבצעת ישירות מהאוויר. עדשות מגע, במיוחד עדשות רכות, מהוות מחסום מסוים שמפחית את כמות החמצן שמגיעה אל הקרנית. כאשר העיניים סגורות במהלך השינה, כמות החמצן שמגיעה לקרנית יורדת בצורה דרמטית, משום שהיא תלויה אך ורק בכלי הדם שמספקים חמצן דרך העפעפיים. כאשר ישנים עם עדשות מגע, חסימת החמצן הופכת למורכבת אף יותר. מצב זה יכול לגרום להיפוקסיה (חוסר חמצן) של הקרנית, דבר שמחליש אותה ומעלה את הסיכון להתפתחות זיהומים חמורים. תהליך זה עלול להיות מואץ אם העדשות אינן נקיות לחלוטין או אם קיימת שארית חיידקים על גבי העדשות.
הסכנות הבריאותיות הקשורות לשינה עם עדשות מגע
שינה עם עדשות מגע מעלה משמעותית את הסיכון לפתח דלקות וזיהומים בעיניים. בין הדלקות הנפוצות ביותר ניתן למנות קרטיטיס – דלקת קרנית, שעלולה להיות כואבת ואף לגרום לנזק בלתי הפיך לראייה במקרים חמורים. קרטיטיס זיהומית יכולה להיגרם מחיידקים, פטריות או אמבות, הנמצאים לעיתים על משטח העדשות או בתמיסות אחסון שאינן סטריליות. לפי המומחים של אופטיקה בלום, אנשים שישנים עם עדשות מגע נמצאים בסיכון גבוה פי 6-8 לפתח זיהומים בקרנית לעומת אלו שמסירים את העדשות לפני השינה. זיהומים אלו לא רק גורמים לכאב ואי נוחות, אלא גם עלולים להותיר צלקות בקרנית, מה שעלול להוביל לירידה באיכות הראייה או במקרים קשים אף לעיוורון.
מעבר לזיהומים, שינה עם עדשות מגע עלולה לגרום ליובש חמור בעיניים. במהלך השינה, ייצור הדמעות פוחת באופן טבעי, ומאחר שהעדשות יוצרות מחסום בין הקרנית לשכבת הדמעות, הן עלולות לגרום לחיכוך ולתחושת יובש מתגברת. תחושה זו יכולה להימשך גם לאחר השכמה ולפגוע בנוחות השימוש בעדשות לאורך זמן.
מה גורם לאנשים לישון עם עדשות מגע?
למרות האזהרות הרבות, רבים ממשתמשי עדשות המגע מוצאים את עצמם ישנים איתן, בין אם מתוך הרגל, עייפות, או חוסר מודעות לסכנות. יש מי שחושב ש"שינה אחת עם עדשות לא תזיק", אך גם לילה אחד בלבד יכול להספיק כדי לגרום לבעיות. חיידקים ונגיפים יכולים להתרבות במהירות בסביבה סגורה וללא חמצן, כמו זו שנוצרת בין העדשה לעין במהלך השינה. אחרים נוטים לסמוך על עדשות שמוגדרות "עדשות מגע לשימוש ממושך", שמאפשרות שימוש רציף למשך מספר ימים ואף שבועות. חשוב לציין שגם במקרה זה, שינה עם עדשות מגע אינה נטולת סיכון. למרות שהעדשות הללו עשויות מחומרים נושמים יותר, הן אינן מבטיחות מניעת זיהומים או פגיעה בעיניים.
כיצד למנוע נזקים ולהגן על בריאות העיניים?
המפתח לשימוש נכון ובטוח בעדשות מגע הוא מודעות והקפדה על כללי שימוש נכונים. יש להימנע באופן מוחלט משינה עם עדשות מגע, אלא אם קיבלתם הנחיה מפורשת אחרת מרופא העיניים. גם אם מדובר בתנומה קצרה, חשוב להסיר את העדשות לפני השינה. בנוסף, שמירה על היגיינה היא קריטית. יש להקפיד על ניקוי יומי של העדשות באמצעות תמיסות ייעודיות, להימנע משימוש במי ברז לשטיפת העדשות, ולהחליף את התמיסה באופן קבוע. כמו כן, חשוב לוודא שהעדשות מוחלפות בהתאם להנחיות היצרן ולא משתמשים בהן מעבר לזמן המומלץ.
בריאות העיניים היא נכס יקר, ולכן חשוב להקפיד על הכללים המומלצים, להסיר את העדשות לפני השינה, ולפנות לרופא העיניים בכל מקרה של תחושת אי נוחות, אדמומיות או ירידה בראייה. עיניים בריאות הן מפתח לאיכות חיים טובה, ואין לזלזל בשמירה עליהן. למידע נוסף השאירו פרטיכם כאן באתר של אופטיקה בלום ונחזור אליכם בהקדם.
